93fd47

Despre ritmul circadian si modul in care yoga ne poate ajuta sa echilibram ceasul biologic.

Ritmul circadian, sau ritmul de somn-veche  este un ciclu de aproximativ 24 de ore al proceselor biochimice, fiziologice sau comportamentale ce apartin fiintelor vii, de la plante la om. Natura a inzestrat fiecare specie cu propriul timing, astfel ca fiecare dintre celulele si organele corpului uman sunt programate pentru a executa in timp, anumite functii […]

Mai mult...
error: